いつも以上に
やる気パワーがメラメラしております🔥
ଘ♡ଓ*:゚+。.໒꒱°*。⋈。♡:* :゚+。ଘ☆:゚+。⋈。
こんばんは、いおりです*☽:゚
[お題]from:1万歩歩くさん
お題:今日は「プリン体と戦う記念日」
健康対策なにしてる?
に回答♪
1番頑張ってるのは
やっぱり運動かなぁ✧(*,,ÒㅅÓ,,)✧
食生活にどれだけ気をつけてても
運動をしないと
なんか調子が出なくて…
忙しくてもできる範囲で運動しよう!
って決めてからは
心も身体もすごく元気なんだ!💪✨
やっぱり身体を動かすのって
ストレス発散にもなるんだねぇ(*´꒳`*)
せっかくだしウォーキングとか以外にも
楽しく運動したいのだけど
1人でできる運動って何があるかな🤔
おすすめがあったら
是非是非おしえてね♡(。☌ᴗ☌。)
