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ぐっすり山田 上野店

ミオ（31）写メ日記

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暑さと身体と、清涼感



気温が高くなると起こってくること




熱によるダメージは、

単に体温が上がることだけではありません。


身体では


•交感神経が優位になり
エンジンつけっぱなし状態

•心拍数があがり落ち着かない


•ぐっすり眠れず、寝ても回復できていない感じ


•呼吸が無意識的に浅くなり
息苦しさを感じる


という状態が起こってきます


そして

何日も続きます



『暑さ』は

身体だけでなく、

神経系への慢性的なストレスでもあります。





 




そして





そんな身体が




癒しを求めること


ホッとお腹の力が抜けて



軽くて柔らかい感覚を

感じていたい状態







それが




ふとした瞬間に


湧いてくる直感や衝動は






身体からの
小さなサイレン🚨





そして




鎮静された身体の奥から

感じる清涼感🎐








本日もよろしくお願い致します🎐







🎐ミオ🎐








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ミオ

ぐっすり山田 上野店

ミオ（31）

T:171 B:99(J) W:55 H:88

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