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お題:今日は「いいお腹の日」お腹がなかなかへっこみません。みなさん何してますか?に回答♪
最近では
冷凍食品が美味しかったり
レンチンで簡単で料理が出来たり
電子レンジ大活躍ですよね🤭
最近は寒いので
レンジで湯豆腐作っちゃっています。
その待っている間に
プランクしたり
スクワットしたりしています。
お腹引っ込めーーって三分間
ちょっとした時に意識するように
心がけています。
今日もよい1日をお過ごしくださいね🍀