ミムラです。
昨日は夕方まで、
神戸店でお世話になりましたー!
神戸回春のかわいすぎる女神、
まりあさんと
神戸痴女の伏見稲荷大社(?)、
なぎささん
こちらのお二方にお会いしました!

素敵なおふたりにお会いできて
充実したお時間でしたー◎
そういえば、神戸店で
体力キープの秘訣について
ご質問がありました。
特に気をつけていることは
ないのですが、
・食事はしっかりお腹が空いたタイミングで
食べたいものをがっつり食べる
・清涼飲料水はできるだけ飲まない
・お菓子は本当に必要なタイミングで
・お酒はお付き合いの時に
・少しでも不調を感じたらすぐ病院
・何も考えないリラックスタイムをちゃんと作る
このような感じで生活しています。
あとは、ストレスにフォーカスせず
興味のある分野で頭を満たすことで
心の健康を保てているのかもしれません。
皆様は健康法、なにかありますか?
春はパワーが漲る季節です。
みんなで健康元気になりましょう!