今日は『腰痛ゼロの日📕✨』
日付は「腰（4）痛（2）ゼロ（0）」と読む語呂合わせから。腰痛で悩んでいる人をゼロにしたいとの思いが込められています。
腰痛に対する対処法、予防法を指導する日✨
【腰痛について📕】
腰に痛み、炎症などを感じる状態。
腰痛を最も抱えている年代は40～80歳で、年齢が高くなるほど高率🫢
また、日本人の90％が人生に一度は腰痛を経験すると言われています。
腰痛のうち約85％は、レントゲンなどの画像検査では腰に明らかな異常が見られず原因がはっきりしない非特異的腰痛（腰痛症)📗📚
(雑学ネタ帳より)
私も中学生くらいから腰痛です｡季節の変わり目や体を冷やすと痛みが出てくるので､その時は湯船に浸かって温めます✨
ぎっくり腰未遂も何回かなっているので､ならないように気を付けないとなぁ😉💧
みほ♡
